محققان دریافتند که پیاده روی به میزان 3 تا 6 کیلومتر در روز از احتمال بستری شدن بیماران ریوی می‌کاهد.

 

تحقیقات جدید نشان داده است، افرادی که از بیماری مزمن ریوی (COPD) رنج می‌برند می‌توانند احتمال بستری شدن خود بر اثر حملات شدید را با روزی 3 تا 6 کیلومتر پیاده روی کم کنند.

 

COPD شامل برونشیت و نفخ می‌شود که به دلیل آسیب دیدگی ناحیه شش‌ها مشکلات طولانی مدتی در تنفس ایجاد می‌کند و مشکلات ناشی از COPD زندگی فرد مبتلا را تهدید می‌کنند.

 

در این تحقیقات 543 بیمار از 5 کلینیک اسپانیایی مورد بررسی قرار گرفتند و میزان ورزش آنها با توجه به مقدار پیاده روی‌شان اندازه‌گیری شد.

 

در نهایت این مطالعات با اطلاعات مربوط به بستری شدن بیماران مقایسه شد.

 

نتایج نشان داد بیماران COPD که 3 تا 6 کیلومتر پیاده روی در روز با شدت کم انجام می دهند، می‌توانند احتمال بستری شدن خود را کاهش دهند.

 

در مقابل، بیمارانی که ورزش کمی انجام می‌دهند یا میزان ورزش کردن خود را کم می‌کنند، احتمال بستری شدنشان بیشتر است.

 

دکتر کریستوبان استبان، می‌گوید: بیماران COPD کمتر از دیگران می‌توانند ورزش منظم و مداوم انجام دهند. با این وجود، ورزش مداوم با کاهش احتمال بستری شدن این بیماران همراه است. حق پیاده روی به مدت 2 ساعت در هفته با کاهش خطر بستری شدن بیماران COPD در ارتباط است.